COACHING

 

Health Coaching

 

Coaching es un proceso de acompañamiento, que emplea una metodología conversacional basada en preguntas, que ayudan cada persona a explorar sus propias creencias, valores, fortalezas y limitaciones, siendo es capaz de tomar decisiones y de comprometerse consigo mismo, a seguir el camino del cambio y aprendizaje.

 

Health Coaching es una rama del Coaching, que se especializa en acompañar y facilitar la adquisición de hábitos saludables, mediante un enfoque integral, teniendo presente que la salud no solo abarca el bienestar físico, sino emocional, mental, social y espiritual.

 

En Health Coaching se utiliza la auto-reflexión, el establecimiento de metas concretas, y la experimentación para la consecución de las mismas.

 

El proceso se desarrolla mediante una serie de conversaciones planificadas y confidenciales.